اهمیت مصرف میان وعده سالم برای دانش آموزان

مصرف میان وعده سالم از اجزای ضروری رژیم غذایی دانش آموزان بوده و بخش مهمی از انرژی و مواد مغذی مورد نیاز آنها را تأمین می کند.

به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان همدان ، میان وعده نقش مهمی در سلامت جسمی و فکری دانش آموزن دارد؛ به طوری که مصرف میان وعده سالم سبب افزایش قدرت یادگیری و ارتقاء وضعیت تحصیلی دانش آموزان می شود.

در انتخاب یک میان وعده مناسب برای مدرسه، باید علاوه بر علاقه و اشتهای دانش آموز، به مواد مغذی لازم برای رشد و سلامت او هم توجه شود و به گونه ای نباشد که مصرف میان وعده موجب کاهش اشتها و بازماندن از وعده های غذایی اصلی او شود.

نظرات

captcha